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ニキビについて最初に知っておいてほしいこと

意外と意識していない人も多いですが、ニキビは皮膚病です。

 

程度の違いはあっても、ニキビが一度もできたことがないという人は少ないのではないでしょうか?だからこそ、身近な病気になりすぎて、危機感を持たない人が多いのではないかと思います。

 

それに、ニキビを簡単に考えすぎている人も多いように感じます。

 

炎症を起こしているだけなので、放っておけばそのうち治ると思っている人や、単にアクネ菌だけを殺菌すれば治ると思っている人が多いので、そう感じるのです。

 

もし、あなたがこのように思っていたとしたら注意してください。間違った方法で対処してしまうと、なかなか改善されないどころか、ニキビが悪化してしまう可能性もあるからです。

 

そうならないために、まず知ってほしいのは、ニキビの種類や症状は一つではないということです。それに、顔にできるニキビ体にできるニキビとでは、種類、原因、対策方法も代わってきます。つまり、ニキビができる理由もいろいろとあるということになりますので、しっかりと自分のニキビについて、知っておく必要があるということになります。。

 

また、ニキビは大きく2つに区別されていて、一般的に未成年の場合は「思春期ニキビ」。二十歳を過ぎた成人の場合は「大人ニキビ」とされています。

 

 

まずは、思春期ニキビなのか、大人ニキビなのかを判断してから、自分の症状に合った対処をしていきましょう。そのためにも、正しい知識を身につけておくことが必要です。

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コンプレックスだった大人ニキビを防げた秘密とは?

大人ニキビができ始めた頃は、特に気にもしていないし、大きな問題だとは思っていなかった方が、ほとんではないでしょうか?私は、そうでした。

 

ちょっと不摂生が続いたから〜とか、昨日は、脂っこいもの食べたからな〜というぐらいに思っていたのです。

 

でも、それが1ヶ月、半年、1年・・・と続くと、流石に危機感を覚えてきます。最終的には、立派なコンプレックスになってしまいました。このまま一生、ブツブツで醜い肌が、一生続くのではないか・・・毎日、毎日、そんなことばかり考えていました。

 

当然、積極的にはなれないので、恋人もできず、ずっと1人で寂しい想いをしてきました。

 

大人ニキビに良いと聞くと、すぐに試してきたので、これまでに、どれだけの洗顔や、化粧水を試してきたかわかりません。本当に辛かった。

 

そんな私が、今では自信を取り戻し、毎日鏡を見るのが、本当に楽しいと思えるような、ツルツルな肌を手に入れたのです。
それは、大人ニキビをケアするときの落とし穴に気づけたからです。

 

実は、とても大事なポイントとなるのが、保湿だったのです。
大人ニキビ

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殺菌や皮脂を抑えるのは大人ニキビに効果的なのか?

大人ニキビに効果的な方法として、しっかりと殺菌をしたり、皮脂を綺麗に取り除くということが大切だ!という話を聞いたことがありませんか?実際に肌が綺麗になるのだから、私は、こういったことが、大人ニキビに効果的だと思っていました。

 

でも、実は、これが大きな間違いだったのです!
では、具体的に、なぜダメなのかについて、ご説明します。

 

殺菌のやりすぎは逆効果

ニキビの原因として、アクネ菌というニキビ菌があるということを、聞いたことがありませんか?大人ニキビの商品って、結構アクネ◯◯という名前の商品が多いですよね。これは、そういったところからきているようです。

 

では、なぜ殺菌がダメなのか?実は、お肌には、確かに大人ニキビの原因となるアクネ菌が、たくさん存在していますが、殺菌をすることで、そのアクネ菌と一緒に、肌を綺麗にするための美肌菌も、殺菌してしまうのです。

 

お肌をツルツルにするために、とっても大切な働きをしてくれる美肌菌がいなくなってしまった肌というのは、どうなるかわかりますか?

 

なんと、皮脂が溜まりやすくなってしまい、それによって毛穴がつまり、大人ニキビができやすくなってしまうのです。

 

しかも、驚くことに、美肌菌よりも協力なアクネ菌だけが残ってしまい、どんどん繁殖して、悪化してしまうのです。

 

皮脂を取り除くのは逆効果

肌の表面には、肌の保湿を保つために重要な水分の蒸発を防いだり、ただでさえ柔らかいお肌に、張りを与えたり、外からの刺激をしっかりと保護してくれて、なめらかな肌にしてくれるという働きがあるのです。

 

これを、皮脂膜というのですが、皮脂を取り除きすぎてしまうと、この皮脂膜がボロボロにもろくなってしまい乾燥肌の状態になってしまいます。こうなると、お肌はとても弱い状態になるので、もっともっと油を補充しないといけない!という状態になるので、どんどん皮脂が分泌して、過剰な状態になっていまします。

 

この皮脂が溜まってしまうと、毛穴が詰まりやすくなってしまうので、これも大人ニキビの原因となってしまうのです。

 

大人ニキビを治そうと思って取り除いた皮脂が原因で、ニキビができやすい状態を作ってしまうということなんですね。

 

正しいと思っていたスキンケアが逆効果

このように、一般的には正しいと言われていたり、正しいというイメージがある方法は、実は、逆効果だということがわかります。
つまり、大人ニキビを改善するために、大事なことは、殺菌ではなく、保湿なんです。

 

これは、大事なことなので、何度も言います。
大切なのは、保湿です。

 

では、しっかりと保湿するためには、どういったスキンケアをする必要があるのか?

詳しくは、こちらをご覧ください。